ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ବର୍ଣ୍ଣନା:
ତିନୋଟି ସାଇଡ୍ ସିଲ୍ ଫ୍ଲାଟ ଥଳି, ରାଉଣ୍ଡେଡ୍ ଏଜ୍ ଫ୍ଲାଟ ଥଳି, ବ୍ୟାରେଲ୍ ଏବଂ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାରେଲ୍ ସବୁ ଉପଲବ୍ଧ |
| ମ Basic ଳିକ ସୂଚନା | |
| ଉତ୍ପାଦ ନାମ | L- କାର୍ନିଟିନ୍ ପାନୀୟ | |
| ଅନ୍ୟ ନାମଗୁଡିକ | | କାର୍ନିଟିନ୍ |ପାନୀୟ |
| ଗ୍ରେଡ୍ | ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରେଡ୍ |
| ଦୃଶ୍ୟ | ଗ୍ରାହକଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଭାବରେ ତରଳ, ଲେବଲ୍ | |
| ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍ | | 1-2 ବର୍ଷ, ଷ୍ଟୋର ସ୍ଥିତି ଅନୁଯାୟୀ | |
| ପ୍ୟାକିଂ | ମ liquid ଖିକ ତରଳ ବୋତଲ, ବୋତଲ, ଡ୍ରପ୍ ଏବଂ ଥଳି | |
| ଅବସ୍ଥା | କଠିନ ପାତ୍ରରେ, ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରାରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଲୋକରୁ ସୁରକ୍ଷିତ | |
ବର୍ଣ୍ଣନା
L-carnitine ହେଉଛି ଶରୀର ଦ୍ produced ାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ | କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଦେଇପାରେ, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଉନ୍ନତ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଅଧିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି |
L-carnitine ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଡେରିଭେଟିଭ୍ ଯାହା ପ୍ରାୟତ a ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ନିଆଯାଏ | ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପଡିପାରେ |
କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଲାଭ ପାଇଁ ଲାକ୍ଟୋଫେରିନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି |
କାର୍ଯ୍ୟ
L-carnitine ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ | ଆପଣଙ୍କ କୋଷର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆରେ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ପରିବହନ କରି ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନରେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |
L-carnitine ହେଉଛି କାର୍ନିଟିନ୍ ର ମାନକ ଜ bi ବିକ ସକ୍ରିୟ ରୂପ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ମିଳିଥାଏ | ଏଠାରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର କାର୍ନିଟିନ୍ ଅଛି:
ଡି-କାର୍ନିଟିନ୍: ଏହି ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଫର୍ମରେ କାର୍ନିଟିନ୍ ର ରକ୍ତ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ହେବା ଏବଂ ଚର୍ବି ବ increase ିବାରେ ଲାଗିଛି, ଯକୃତ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |
ଆସେଟିଲ୍-ଏଲ୍-କାର୍ନିଟିନ୍: ପ୍ରାୟତ A ALCAR କୁହାଯାଏ, ଏହା ସମ୍ଭବତ your ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଫର୍ମ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ ଉପକୃତ କରିପାରେ।
ପ୍ରୋପିଅନିଲ୍-ଏଲ୍-କାର୍ନିଟିନ୍: ଏହି ଫର୍ମ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ ଯେପରିକି ପେରିଫେରାଲ୍ ଭାସ୍କୁଲାର୍ ରୋଗ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ | କେତେକ ପୁରାତନ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ ଏହା ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ bo ାଇପାରେ, ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |
L-carnitine L-tartrate: ଏହାର ଦ୍ରୁତ ଅବଶୋଷଣ ହାର ହେତୁ ଏହା ସାଧାରଣତ sports କ୍ରୀଡା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଯୋଗ କରାଯାଇଥାଏ | ଏହା ବ୍ୟାୟାମରେ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଆସେଟିଲ୍-ଏଲ୍-କାର୍ନିଟିନ୍ ଏବଂ ଏଲ୍-କାର୍ନିଟିନ୍ ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ମନେହୁଏ | ତଥାପି, ତୁମେ ସର୍ବଦା ସେହି ଫର୍ମ ବାଛିବା ଉଚିତ ଯାହାକି ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ |
ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ L-carnitine ଉପକୃତ ହୋଇପାରେ |
କେତେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆସେଟିଲ୍ ଫର୍ମ, ଆସେଟିଲ୍-ଏଲ୍-କାର୍ନିଟିନ୍ (ALCAR), ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାନସିକ ଅବନତିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶିକ୍ଷାର ମାର୍କର ଉନ୍ନତି କରିଥାଏ |
L-carnitine ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ଆଉ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ସଂଯୁକ୍ତ |
ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଏଲ୍-କାର୍ନିଟିନ୍ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅନେକ ଦିଗକୁ ଲାଭ ଦେଇପାରେ |
ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଦର୍ଶନ
କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନ ଉପରେ L-carnitine ର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଯେତେବେଳେ ପ୍ରମାଣ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ଲାଭ ଦେଇପାରେ |
L-carnitine ଉପକୃତ ହୋଇପାରେ:
ପୁନରୁଦ୍ଧାର: ଏହା ବ୍ୟାୟାମ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |
ମାଂସପେଶୀ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣକୁ ବ increase ାଇପାରେ |
ଷ୍ଟାମିନା: ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ increase ାଇପାରେ, ଅସ୍ୱାଭାବିକତାକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |
ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ: ଏହା ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକାର ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ increase ାଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଅମ୍ଳଜାନ ପରିବହନ କରିଥାଏ |
କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା: କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପୂର୍ବରୁ 60-90 ମିନିଟ୍ ନିଆଯିବାବେଳେ ଏହା ଉଚ୍ଚ ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ |
ଟାଇପ୍ ୨ ଡାଇବେଟିସ୍ |
ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏଲ୍-କାର୍ନିଟିନ୍ ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ |
ଉଦାସୀନତା
କେତେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ L-carnitine ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |
ରୁଡି ମାୱାର, MSc, CISSN ଏବଂ Rachael Ajmera, MS, RD ଙ୍କ ଦ୍ .ାରା |
ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ
ଓଜନ ହ୍ରାସ ଗୋଷ୍ଠୀ |
ଫିଟନେସ୍ ଗୋଷ୍ଠୀ
ଶାକାହାରୀ
4। କ୍ରନିକ ମଦ୍ୟପାନ |
କ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କା |
