ମେଲାଟୋନିନ୍ ଟାବଲେଟ୍ |

ମେଲାଟୋନିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଆମିନ ହରମୋନ୍ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତ p ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ mamm ାରା ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ପ୍ରାଣୀ ଏବଂ ମଣିଷମାନଙ୍କଠାରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ |

ମେଲାଟୋନିନ୍ ସିକ୍ରେଟ୍ର ଏକ ସର୍କାଡିୟନ୍ ରିମ୍ ଅଛି ଏବଂ ସାଧାରଣତ am ସକାଳ 2-3-at ରେ ଏହାର ଶିଖରରେ ପହଞ୍ଚେ | ରାତିରେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ସ୍ତର ନିଦ୍ରାର ଗୁଣକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ବୟସ ବ increases ିବା ସହିତ, ବିଶେଷତ 35 35 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ, ଶରୀର ଦ୍ secret ାରା ନିର୍ଗତ ହୋଇଥିବା ମେଲାଟୋନିନ୍ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ହୁଏ, ପ୍ରତି 10 ବର୍ଷରେ ହାରାହାରି 10-15% ହ୍ରାସ ହୁଏ, ଯାହା ଦ୍ sleep ାରା ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଘାତ ଏବଂ ଅନେକଗୁଡ଼ିଏ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବ୍ୟାଘାତ ହୋଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ସ୍ତର କମିଯାଏ ଏବଂ ନିଦ କମିଯାଏ | ଏହା ମାନବ ମସ୍ତିଷ୍କ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ | ତେଣୁ, ଶରୀର ବାହାରେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ସ୍ତର ବଜାୟ ରହିପାରେ, ସର୍କାଡିୟନ୍ ରିମ୍କୁ ସଜାଡି ଏବଂ ପୁନ restore ସ୍ଥାପିତ କରିପାରିବ, କେବଳ ନିଦକୁ ଗଭୀର କରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ ନାହିଁ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସମଗ୍ର ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସୁଦୃ। କରିବ | ଜୀବନକୁ ଉନ୍ନତ କର | ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରନ୍ତୁ |