ଭିଟାମିନ୍ D3 (କୋଲେକାଲସିଫେରୋଲ୍) ର ଉତ୍ପାଦ ପରିଚୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା |

ପାଇଁ ବର୍ଣ୍ଣନାଭିଟାମିନ୍ D3 (କୋଲେକାଲସିଫେରଲ୍)

ଭିଟାମିନ୍ D3, ଯାହାକୁ କୋଲେକାଲସିଫେରଲ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ସାଧାରଣତ people ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ କିମ୍ବା ଆନୁଷଙ୍ଗିକ ବ୍ୟାଧି ଅଛି, ଯେପରିକି ରିକେଟ୍ କିମ୍ବା ଅଷ୍ଟିଓମାଲାସିଆର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତାଭିଟାମିନ୍ D3 (କୋଲେକାଲସିଫେରଲ୍)

ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ଭିଟାମିନ୍ D3 (କୋଲେକାଲସିଫେରୋଲ୍) ର କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି | ମାଛ, ଗୋମାଂସ ଯକୃତ, ଅଣ୍ଡା, ଏବଂ ପନିର ପରି ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଭିଟାମିନ୍ D3 ଥାଏ | ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କଠାରୁ UV ବିକିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ଏହା ଚର୍ମରେ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରେ |

ଭିଟାମିନ୍ D3 ର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଫର୍ମ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ ଏବଂ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ, ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବର ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ପ୍ରତିରୋଧ ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ |

ଭିଟାମିନ୍ D3 ହେଉଛି ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ ଡି ମଧ୍ୟରୁ ଏହା ଏହାର ଗଠନ ଏବଂ ଉତ୍ସରେ ଭିଟାମିନ୍ D2 (ଏର୍ଗୋକାଲସିଫେରଲ୍) ଠାରୁ ଭିନ୍ନ |

ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ କ’ଣ କରେ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ D3 ର ଉପକାର / ଅସୁବିଧା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆର୍ଟିକିଲ୍ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ | ଏହା ଭିଟାମିନ୍ D3 ର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉତ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରେ |

କାହିଁକି?We ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଦରକାର |3

ଭିଟାମିନ୍ D3 ହେଉଛି ଏକ ଚର୍ବିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଭିଟାମିନ୍ (ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯାହା ଚର୍ବି ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ତେଲ ଦ୍ୱାରା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ) | ଏହାକୁ ସାଧାରଣତ "" ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଭିଟାମିନ୍ "କୁହାଯାଏ କାରଣ D3 ପ୍ରକାର ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରେ |

ଭିଟାମିନ୍ D3 ଶରୀରରେ ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହାର ମୁଖ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଅସ୍ଥି ବୃଦ୍ଧି
• ଅସ୍ଥି ପୁନ od ନିର୍ମାଣ
• ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ |
• ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ (ଚିନି) କୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବା |
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ D ନ ପାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଏକ ଆରେର୍ ଆଣିପାରେ, ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି: 1 |
• ପିଲାମାନଙ୍କର ବୃଦ୍ଧିରେ ବିଳମ୍ବ |
• କିକଡ୍ସରେ ରିକେଟ୍ |
• ବୟସ୍କ ଏବଂ କିଶୋରମାନଙ୍କରେ ଅଷ୍ଟିଓମାଲାସିଆ (ହାଡର ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର କ୍ଷତି) |
• ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ (ଖଣ୍ଡିଆ, ପତଳା ହାଡ) |