ଭିଟାମିନ୍ ସଫ୍ଟଗେଲ୍ |

ଯେହେତୁ ମାନବ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି,ଭିଟାମିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ |ଦୁନିଆରେ ସର୍ବଦା ଏକ ହଟ ପ୍ରସଙ୍ଗ ହୋଇଆସୁଛି | ପରିବେଶର ଅବନତି ଏବଂ ଜୀବନର ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ଗତି ସହିତ ଖାଦ୍ୟରୁ ଲୋକମାନେ ଖାଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଉଛି, ଏବଂ vଇଟାମିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ | ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରିଛି |

ଭିଟାମିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ଜ organic ବ ପଦାର୍ଥ ଯାହାକି ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମାନବ ଏବଂ ପଶୁମାନେ ଖାଦ୍ୟରୁ ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ସେମାନେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି |ଅଭିବୃଦ୍ଧି, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ବିକାଶ |ମାନବ ଶରୀରର

ଭିଟାମିନ୍ ମାନବ ଶରୀରର ବାୟୋକେମିକାଲ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରନ୍ତି | ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ର ମାତ୍ରା ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ |

Prov ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ପ୍ରୋଭିଟାମିନ୍ ଆକାରରେ ଉପସ୍ଥିତ;

ଭିଟାମିନ୍ ଶରୀରର ଟିସୁ ଏବଂ କୋଷର ଉପାଦାନ ନୁହେଁ କିମ୍ବା ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ |ଏହାର ଭୂମିକା ମୁଖ୍ୟତ body ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା;

③ ଅଧିକାଂଶ ଭିଟାମିନ୍ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ସିନ୍ଥାଇଜ୍ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା |ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ପରିମାଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନୁହେଁ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟରୁ ବାରମ୍ବାର ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକ |

Human ମାନବ ଶରୀରରେ ବହୁତ ଅଛି | ସାମାନ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା | ଭିଟାମିନ୍ ପାଇଁ,ଏବଂ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଆବଶ୍ୟକତା ପ୍ରାୟତ mill ମିଲିଗ୍ରାମ କିମ୍ବା ମାଇକ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ରେ ଗଣନା କରାଯାଏ | ତଥାପି, ଥରେ | ଏହା ଅଭାବ ଅଟେ |, ଏହାକାରଣ ହେବ ଅନୁରୂପ ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ଏବଂ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତି ଘଟାଏ |