L-Alanine - ଉଚ୍ଚମାନର ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ |

ଏଲ୍-ଆଲାନାଇନ୍ (2-ଆମିନୋପ୍ରୋପାନିକ୍ ଏସିଡ୍, α- ଆମିନୋପ୍ରୋପାନିକ୍ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ହେଉଛି ଏକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଯାହା ଶରୀରକୁ ସରଳ ଗ୍ଲୁକୋଜକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ଏବଂ ଯକୃତରୁ ଅଧିକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ହେଉଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଟିନର ନିର୍ମାଣକାରୀ ବ୍ଲକ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ ପାଇଁ ଚାବିକାଠି |L-Alanine ଅଣ-ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ର ଅଟେ, ଯାହା ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ସିନ୍ଥାଇଜ୍ ହୋଇପାରେ |ଯଦିଓ, ଶରୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ ହେଲେ ସମସ୍ତ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଜରୁରୀ ହୋଇପାରେ |କମ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାରେ ଅସୁବିଧା, ଯକୃତ ରୋଗ, ମଧୁମେହ, କିମ୍ବା ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ୟୁରିଆ ଚକ୍ର ବିକୃତି (UCDs) ର ଅଭାବକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆଲାନାଇନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିପାରେ |ଶରୀର ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରୋଟିନକୁ କ୍ୟାନିବିଲିଜ୍ କଲାବେଳେ ତୀବ୍ର ଏରୋବିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ ହେବାରୁ L-Alanine ଦର୍ଶାଯାଇଛି |ଏହା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଇନସୁଲିନର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |