ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ - ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ |

ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଏହା ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଶରୀରରେ ଦେଖାଯାଏ |ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ / ବିଟା ALA (BA) ଉଭୟ ଶରୀରରେ ଏବଂ ଚିକେନ୍ ଭଳି ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ମିଳିଥାଏ |ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ପ୍ରଭାବ କାର୍ନୋସିନ୍ ର ଆନ୍ତ a- ମାଂସପେଶୀ ସ୍ତର ବ to ାଇବାର କ୍ଷମତା ହେତୁ ହୋଇଥାଏ |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମାଂସପେଶୀରେ କାର୍ନୋସିନ୍ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଦର୍ଶନ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦୃ strong ସମ୍ପର୍କ ଅଛି |
ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅଣ-ପ୍ରୋଟୋଜେନିକ୍ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଯାହା ଯକୃତରେ ଏଣ୍ଡୋଜେନ ଭାବରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ |ଏଥିସହ, କୁକୁଡ଼ା ଏବଂ ମାଂସ ଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମଣିଷ ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ହାସଲ କରିଥାଏ |ନିଜେ, ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ ର ଏରୋଜେନିକ୍ ଗୁଣ ସୀମିତ;ଅବଶ୍ୟ, ବିଟା-ଆଲାନାଇନ୍ କାର୍ନୋସିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ପାଇଁ ହାର-ସୀମିତ ପୂର୍ବପୁରୁଷ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛି ଏବଂ ମାନବ କଙ୍କାଳ ମାଂସପେଶୀରେ କାର୍ନୋସିନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |